Logo MRC

Instagram

Follow us

Droge huid door stress

Droge huid door stress

Wist je dat… ? Als je veel stress hebt, voel je dat niet alleen aan de binnenkant. Je ziet het óók aan de buitenkant. Tijdens een stressperiode wordt het hormoon cortisol aangemaakt. Dit is een hormoon dat er voor zorgt dat je een stressperiode beter aan kan en je aanspoort om harder en effectiever te werken. Cortisol maakt een disbalans in de hormoonhuishouding waardoor het vocht in je lichaam minder goed vastgehouden wordt. Daardoor ontstaat een vochtarme huid, welke trekkerig aanvoelt. Daarnaast is stress enorm grote veroorzaker voor het afbreken van het collageen in de huid. Collageen zorgt ervoor dat jouw huid mooi vol en stevig blijft. Wanneer dit afgebroken wordt, veroudert je huid vele malen sneller. Je kunt dan nog zo goed jezelf verzorgen aan de buitenkant door goede crèmes en producten te gebruiken maar als je niet goed voor je binnenkant zorgt is dat goed te zien aan de buitenkant.

Door stress kunnen we dus letterlijk en figuurlijk niet goed in ons vel zitten. Een gezonde leefstijl en houding kan ervoor zorgen dat je stress level omlaag gaat. Door bijvoorbeeld regelmatig te wandelen of te mediteren neemt de hoeveelheid cortisol af. Dus… maak wat ruimte in je agenda, trek je sneakers aan en duik het bos is! Voor je het weet heeft je huid weer een gezonde glow en straal je als nooit tevoren.